Alergias de interior

Aprenda sobre os alérgenosX alérgenos
Substância que o nosso organismo percebe como estranha e prejudicial, desencadeando uma reação alérgica quando em contacto com a mesma.
mais comuns que desencadeiam as alergias de interiorX alergias de interior
Alergias caracterizadas por uma reação exacerbada do sistema imunitário a alguns alérgenos encontrados em ambientes fechados, como pó, pelos de animais, baratas, ácaros, fungos ou partículas que se acumulam nos filtros do ar condicionado; também designada alergia perene. As alergias de interior…
. Descubra como manter o nível destes alérgenos controlado, para desfrutar ao máximo da sua casa, todo o ano.

Visão Geral

A sua casa deve ser um refúgio e não um pesadelo. Mas para pessoas que sofrem com alergias de interiorX alergias de interior
Alergias caracterizadas por uma reação exacerbada do sistema imunitário a alguns alérgenos encontrados em ambientes fechados, como pó, pelos de animais, baratas, ácaros, fungos ou partículas que se acumulam nos filtros do ar condicionado; também designada alergia perene. As alergias de interior…
, pode ser bastante desconfortante, se o nível de alérgenosX alérgenos
Substância que o nosso organismo percebe como estranha e prejudicial, desencadeando uma reação alérgica quando em contacto com a mesma.
não estiver controlado. Estes provocam os sintomas alérgicos, como espirros, corrimento nasal, congestão e prurido nasal, olhos lacrimejantes e comichão. As alergias de interior podem aparecer em qualquer época do ano. No entanto, passamos mais tempo em casa ou em ambientes fechados durante os meses mais frios, e por isso as alergias de interior são especialmente problemáticas durante o inverno.

Para saber mais, selecione um tipo de alergiaX alergia
Resposta exagerada do sistema imunitário a substâncias normalmente inofensivas para a maioria das pessoas – alérgenos – desencadeando sintomas alérgicos como corrimento nasal, obstrução nasal, espirros, comichão, olhos vermelhos, entre outros. 

ALERGIAS AOS PELOS DE ANIMAIS

ALERGIAS AO PÓ

ALERGIAS AOS FUNGOS

ALERGIAS DE INTERIOR – SINTOMAS

Corrimento Nasal
Corrimento Nasal
Olhos Lacrimejantes e com Comichão
Olhos Lacrimejantes e com Comichão
Espirros
Espirros
Prurido (comichão) Nasal
Prurido (comichão) Nasal
Congestão Nasal
Congestão Nasal
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Alergias aos Pelos de Animais

Visão Geral

Se os seus amigos de quatro patas fazem-no espirrar, lacrimejar e lhe dão comichão quando está em contacto com eles, não são os pelos de animal que lhe provocam a reação alérgica. São as proteínas encontradas na caspa do animalX caspa do animal
Pequenas escamas que se desprendem da pele dos animais e ficam presas nos seus pelos. Estas escamas flutuam pelo ar, assentando em superfícies, e podem contribuir para o pó que se acumula nas habitações. As escamas de gato é uma das causas mais comum de reações alérgicas.
(células mortas da pele), saliva ou urina. Estas partículas que desencadeiam a alergiaX alergia
Resposta exagerada do sistema imunitário a substâncias normalmente inofensivas para a maioria das pessoas – alérgenos – desencadeando sintomas alérgicos como corrimento nasal, obstrução nasal, espirros, comichão, olhos vermelhos, entre outros. 
alérgenosX alérgenos
Substância que o nosso organismo percebe como estranha e prejudicial, desencadeando uma reação alérgica quando em contacto com a mesma.
– ficam presas nos pelos do seu animal de estimação. Por ser uma zona em que toca frequentemente, tanto de gatos como de cães, fica exposto a este alérgenoX alérgeno
Substância que o nosso organismo percebe como estranha e prejudicial, desencadeando uma reação alérgica quando em contacto com a mesma. 
. Simultaneamente, esta caspa dos animais, por ser tão leve, é facilmente transportada no ar e deposita-se nas roupas e cabelo.

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SABIA QUE?

A maioria das pessoas pensa nos cães e gatos, quando falamos de alergiasX alergias
As alergias são uma resposta exacerbada do nosso organismo a substâncias normalmente inofensivas para a maior parte das pessoas
ao pelo de animais. No entanto, os alérgenosX alérgenos
Substância que o nosso organismo percebe como estranha e prejudicial, desencadeando uma reação alérgica quando em contacto com a mesma.
causadores das alergias de interiorX alergias de interior
Alergias caracterizadas por uma reação exacerbada do sistema imunitário a alguns alérgenos encontrados em ambientes fechados, como pó, pelos de animais, baratas, ácaros, fungos ou partículas que se acumulam nos filtros do ar condicionado; também designada alergia perene. As alergias de interior…
relacionadas com os pelos de animaisX pelos de animais
Pequenas escamas que se desprendem da pele dos animais e ficam presas nos seus pelos. Estas escamas flutuam pelo ar, assentando em superfícies, e podem contribuir para o pó que se acumula nas habitações. As escamas de gato são uma das causas mais comum de reações alérgicas.
também podem ser encontrados em hamsters, coelhos, porquinhos da índia e muitos outros. 1

Dicas para quem sofre de Alergias aos Pelos de Animais

  • PROCURE SABER OS ANIMAIS A QUE É ALÉRGICO
    Procure saber quais os animais de estimação a que pode ser alérgico. Quando vai a casa de um amigo ou familiar, pergunte-lhe de antemão se tem animais de estimação, para se prevenir antes de o visitar. Por exemplo, pode tomar um anti-histamínicoX anti-histamínico
    Medicamento que alivia os sintomas alérgicos como espirros, comichão e corrimento nasal, ao bloquear os recetores de histamina, impedindo a sua ligação.
    , caso manifeste sintomas alérgicos.
     
  • ESTABELEÇA ÁREAS INTERDITAS AO SEU ANIMAL DE ESTIMAÇÃO
    Considere definir áreas da casa onde não deixa entrar o seu animal de estimação, por exemplo, o seu quarto.
     
  • DÊ BANHOS REGULARES AO SEU ANIMAL DE ESTIMAÇÃO
    Se tem um animal de estimação, dê-lhe banhos regulares. Ajuda a reduzir a concentração do alérgenoX alérgeno
    Substância que o nosso organismo percebe como estranha e prejudicial, desencadeando uma reação alérgica quando em contacto com a mesma. 
    no animal e a diminuir as alergias de interiorX alergias de interior
    Alergias caracterizadas por uma reação exacerbada do sistema imunitário a alguns alérgenos encontrados em ambientes fechados, como pó, pelos de animais, baratas, ácaros, fungos ou partículas que se acumulam nos filtros do ar condicionado; também designada alergia perene. As alergias de interior…
    .
     
  • LAVE AS MÃOS DEPOIS DE TOCAR NUM ANIMAL
    Depois de tocar num animal, lave sempre as mãos e evite tocar na cara e nos olhos até ter as mãos lavadas. 
  • A ESCOLHA DO ANIMAL DE ESTIMAÇÃO
    Os gatos podem causar mais alergiasX alergias
    As alergias são uma resposta exacerbada do nosso organismo a substâncias normalmente inofensivas para a maior parte das pessoas
    do que os cães, devido ao facto de lamberem bastante o pelo (pele), o que espalha o alérgeno pela saliva e pelo corpo. Lembre-se que mesmo os animais que não perdem pelo podem causar alergias! Os peixes e tartarugas são uma boa escolha como animal de estimação para quem sofre com alergias de interior.
     
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Alergias ao Pó

Visão Geral

Um alérgenoX alérgeno
Substância que o nosso organismo percebe como estranha e prejudicial, desencadeando uma reação alérgica quando em contacto com a mesma. 
comum desencadeador de alergias de interiorX alergias de interior
Alergias caracterizadas por uma reação exacerbada do sistema imunitário a alguns alérgenos encontrados em ambientes fechados, como pó, pelos de animais, baratas, ácaros, fungos ou partículas que se acumulam nos filtros do ar condicionado; também designada alergia perene. As alergias de interior…
são os ácaros do póX ácaros do pó
Alérgeno comum nas alergias de interior. Ácaros microscópicos que vivem nas fibras de colchões, cobertores, carpetes, entre outros. Encontram-se normalmente nas células mortas da pele. A inalação dos seus excrementos pode causar reações alérgicas desencadeando espirros, corrimento nasal e congestão…
. São encontrados frequentemente nas partículas de pó que se acumulam em casa. São seres microscópicos que vivem nas células mortas da pele, escondidos na roupa da cama, colchões, móveis estofados, cobertores, tapetes, entre outros.

Os ácaros do pó absorvem a água presente na humidade do ar. É por isso que são mais prevalentes nas zonas húmidas da casa e durante os meses de verão. No entanto, se mora numa região onde o clima é quente e húmido, os ácaros do pó podem prevalecer durante todo o ano.

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SABIA QUE?

Uma casa pode acumular, em média, cerca de 40kg de pó num ano.

Dicas para quem sofre de Alergias aos Ácaros do Pó

  • HÁBITOS DE LIMPEZA REGULARES
    Lave as roupas de cama e cobertores uma vez por semana, em água quente (pelo menos 60°C). Se possível, utilize um aspirador de pó com um filtro HEPAX HEPA
    Do inglês High-efficiency particulate air (HEPA), em português lê-se Alta eficiência para partículas de ar. Filtro que remove partículas do ar, através de um processo que força a passagem do ar por uma malha de fibras, contendo poros microscópicos, onde são capturadas as partículas. 
    e passe o chão com uma esfregona húmida regularmente. E não se esqueça de usar máscara e luvas durante a limpeza, para ajudá-lo a reduzir a exposição aos ácaros do póX ácaros do pó
    Alérgeno comum nas alergias de interior. Ácaros microscópicos que vivem nas fibras de colchões, cobertores, carpetes, entre outros. Encontram-se normalmente nas células mortas da pele. A inalação dos seus excrementos pode causar reações alérgicas desencadeando espirros, corrimento nasal e congestão…
    .
     
  • VERIFIQUE A ETIQUETA DA ROUPA DE CAMA
    A transpiração pode promover a proliferação de bolor nas almofadas, colchões e móveis. Assim, verifique sempre, na etiqueta da roupa de cama, se o material é hipoalergénicoX hipoalergénico
    Produtos com menor probabilidade de causar uma reação alérgica. 
    .
     
  • COBERTURAS ANTIALÉRGICAS
    Use capas antialérgicas nos colchões e almofadas.
  • EVITE ALCATIFAS
    Remova as alcatifas do quarto, se possível.
  • MANTENHA OS NÍVEIS DE HUMIDADE BAIXOS
    Mantenha a humidade do ar em sua casa abaixo de 50%. Pode encontrar um higrómetro (medidor da humidade) em lojas de ferragens, por exemplo. Vai ajudá-lo a medir a humidade de casa. Quando o ambiente estiver mais húmido que o normal, coloque um desumidificador nas zonas húmidas, para manter a humidade controlada e evitar as alergias de interiorX alergias de interior
    Alergias caracterizadas por uma reação exacerbada do sistema imunitário a alguns alérgenos encontrados em ambientes fechados, como pó, pelos de animais, baratas, ácaros, fungos ou partículas que se acumulam nos filtros do ar condicionado; também designada alergia perene. As alergias de interior…
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Alergias aos Fungos

Visão Geral

As alergiasX alergias
As alergias são uma resposta exacerbada do nosso organismo a substâncias normalmente inofensivas para a maior parte das pessoas
aos fungosX fungos
Fungos parasitas, microscópicos (como Alternaria) que são transportados no ar, assim como o pólen. Os esporos dos fungos são alérgenos comuns, que se encontram principalmente em áreas húmidas, como caves ou banheiras/ polibãs, mas também ao ar livre, como na relva, folhas de plantas e árvores, feno…
são desencadeadas por esporos de fungos microscópicos, que são transportados no ar como pólenX pólen
Grãos muito pequenos e invisíveis a olho nu, tipicamente amarelos, essenciais para que as plantas se reproduzam, e que normalmente são transportados pelo ar. 
, causando sintomas alérgicos. Os fungos que existem em ambientes fechados, largam esporos ao longo do ano e são encontrados em locais húmidos, como caves, casas de banho, zona da lavandaria, sótãos, frigoríficos e parapeitos de janelas. Uma vez que os fungos crescem em locais húmidos, as alergias aos fungos são mais comuns durante os meses de verão, quando o clima está quente e húmido. No entanto, em regiões tipicamente quentes e húmidas, este tipo de alergiaX alergia
Resposta exagerada do sistema imunitário a substâncias normalmente inofensivas para a maioria das pessoas – alérgenos – desencadeando sintomas alérgicos como corrimento nasal, obstrução nasal, espirros, comichão, olhos vermelhos, entre outros. 
de interior pode prevalecer ao longo de todo o ano.
 

Dicas para quem sofre de Alergias aos Fungos

  • MANTENHA A CASA LIMPA
    Uma forma de prevenir o aparecimento de fungosX fungos
    Fungos parasitas, microscópicos (como Alternaria) que são transportados no ar, assim como o pólen. Os esporos dos fungos são alérgenos comuns, que se encontram principalmente em áreas húmidas, como caves ou banheiras/ polibãs, mas também ao ar livre, como na relva, folhas de plantas e árvores, feno…
    dentro de casa, é lavar regularmente as casas de banho, zonas de lavandaria e caves. Não deixe roupas húmidas na máquina de lavar roupa por longos períodos de tempo. Lave as cortinas, azulejos e junções da banheira ou chuveiro com soluções para eliminar e/ou prevenir o aparecimento de fungos. Use tapetes para a banheira ou chuveiro facilmente laváveis ​​na máquina de lavar roupa.
     
  • MANTENHA A HUMIDADE CONTROLADA
    Mantenha a humidade do ar em sua casa abaixo de 50%, de forma a evitar o crescimento de fungos e o surgimento deste tipo de alergias de interiorX alergias de interior
    Alergias caracterizadas por uma reação exacerbada do sistema imunitário a alguns alérgenos encontrados em ambientes fechados, como pó, pelos de animais, baratas, ácaros, fungos ou partículas que se acumulam nos filtros do ar condicionado; também designada alergia perene. As alergias de interior…
    . Se a humidade estiver alta, use desumidificadores para baixar o nível de humidade. Pode usar também um exaustor sobre o fogão e na casa de banho para remover o excesso de humidade quando cozinha ou toma banho.
     
  • NÃO SE ESQUEÇA DO FRIGORÍFICO
    Limpe regularmente o frigorífico. Descarte os alimentos estragados de forma a minimizar o crescimento de fungos.
  • DEIXE ENTRAR A LUZ
    Os fungos não gostam da luz do sol. Por isso, mantenha as cortinas ou persianas abertas durante o dia.
  • VERIFIQUE A ETIQUETA DA ROUPA DE CAMA
    A transpiração pode promover a proliferação de bolor nas almofadas, colchões e móveis. Assim, verifique sempre, na etiqueta da roupa de cama, se o material é hipoalergénicoX hipoalergénico
    Produtos com menor probabilidade de causar uma reação alérgica. 
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