Diferenças entre alergia e constipação

Em pleno inverno é difícil distinguir uma constipação de uma alergia porque ambas as condições partilham muitos sintomas. Neste artigo, partilhamos consigo algumas dicas para aprender a distinguir os sintomas de uma alergia ou constipação, para que possa encontrar o tratamento certo para os seus sintomas.

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O que é uma Alergia? 

Em pessoas com alergias o sistema imunitário ataca substâncias conhecidas como alérgenos - exemplo pólenes , pelos de animais , picadas de insetos, ácaros do pó e fungos - que normalmente são inofensivas para a maioria das pessoas. O resultado é uma reação exagerada do organismo ao alérgeno , despoletando os conhecidos sintomas alérgicos. As alergias não são contagiosas.

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O que é uma Constipação? 

Uma constipação ou resfriado é uma infeção viral aguda, normalmente sem febre e autolimitada, que manifesta sintomas respiratórios superiores, como corrimento nasal, tosse e dor de garganta. Aproximadamente 50% das constipações são causadas por um dos sorotipos do rinovírus. Os resfriados podem ainda ser provocados por rinovírus. Infeções por rinovírus são mais comuns durante o outono e a primavera e menos comuns durante o inverno. Como os sintomas de uma constipação são normalmente corrimento e congestão nasal, podem ser facilmente confundidos com os sintomas de uma alergia . Assim, muitas vezes, é difícil perceber se está a lidar com uma alergia ou constipação. Uma constipação pode ser transmitida de uma pessoa para outra, enquanto a alergia não. Desta forma, pode contrair uma constipação se estiver perto de alguém que esteja constipado e espirre, tussa ou toque em si com as mãos sem estarem lavadas. 

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Alergia vs. Constipação 

Tabela que distingue os sintomas de alergia dos de uma constipação, sinalizando também os sintomas em comum
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Aprenda algumas diferenças entre uma Alergia e uma Constipação 

Embora as constipações e as alergias possam ter sintomas semelhantes, abaixo partilhamos algumas perguntas para o ajudar a perceber qual o tratamento mais adequado à sua sintomatologia - será que precisa de tomar um anti-histamínico ou um cházinho quente de limão e mel será mais adequado?

1. Como se manifestam os sintomas de uma alergia vs de uma constipação?

Os sintomas alérgicos ocorrem de uma só vez, quando entra em contato com um alérgeno . Já os sintomas de uma constipação, por sua vez, manifestam-se um de cada vez, ao longo dos dias da infeção.

2. Quanto tempo demoram os sintomas de uma alergia vs de uma constipação a passar?

Uma constipação decorre durante um período de tempo limitado, tempo suficiente para ocorrer a infeção pelo vírus e o nosso organismo conseguir conter a infeção e neutralizá-la. Normalmente este processo leva entre 7 a 10 dias. Por sua vez, os sintomas de uma alergia podem durar semanas ou meses e estarão sempre presentes enquanto estiver exposto ao alérgeno. É importante estar atento à duração dos sintomas, porque por exemplo se os sintomas de uma constipação durarem mais de 10 dias, deverá consultar o seu médico.

3. De que cor e textura é o muco do corrimento nasal?

Corrimento nasal e espirros são sintomas comuns tanto das alergias como das constipações. No entanto, é possível perceber a diferença entre ambas as condições através da observação da cor e da textura do muco nasal. Se estiver com alergias, o muco é normalmente claro, fino e aguado. Se estiver com uma constipação, o muco da tosse ou do corrimento nasal é geralmente espesso, de cor amarela a esverdeada. O muco amarelo a esverdeado pode indicar uma infeção, e se se prolongar por alguns dias poderá requerer cuidados médicos.

4. Sente dores no corpo?

Os sintomas nasais da constipação, como o corrimento e a obstrução nasal, podem ser acompanhados de dores ligeiras no corpo. As alergias não são normalmente associadas a dores no corpo.

5. Em que altura do ano está?

As constipações são mais comuns durante os meses de outono e inverno, no entanto podem ocorrer em qualquer época do ano. Por outro lado, as alergias de interior ocorrem ao longo de todo o ano, mas as alergias sazonais (ou de exterior) são mais comuns na primavera e no outono, quando a concentração de pólenes no ar é mais elevada. Siga estas dicas e descubra se sofre de alergias ou constipação. 

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