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Eventos ao ar livre sem alergias

Esteja a planear um churrasco com os seus amigos ou um casamento à beira-mar, pode facilmente deparar-se com um contratempo – as desconfortáveis alergias em eventos ao ar livre! Descubra dicas úteis de como reduzir a exposição aos alérgenos de exterior.

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6 dicas para aproveitar ao máximo eventos ao ar livre sem alergias 

1. Planeie os eventos na hora certa

A concentração de pólenes pode variar de acordo com o clima, a estação do ano e a altura do dia. Assim, tente planear as atividades ao ar livre quando a concentração destas partículas é menor. Não se esqueça de verificar o boletim policlínico local no dia do evento, para que esteja prevenido, caso a concentração de pólenes nesse dia seja alta e mantenha as alergias longe dos eventos ao ar livre.

2. Corte com frequência a relva do jardim

As gramíneas florescem e libertam os seus pólenes no final da primavera e início do verão. Se quando está sentado na relva do seu jardim tem ataques de espirros intensos, tente cortá-la para que esta não floresça e, assim, não liberte uma concentração de pólenes tão grande no ar. Além disso, se contratar um espaço ao ar livre para um evento, certifique-se que os proprietários mantém a relva cortada, principalmente no dia do evento.

Outlined lightbulb with rays of light

SABIA QUE?

Quando corta o relvado do seu jardim, apanha as folhas caídas no quintal, prepara o jardim para a realização de um evento, é importante usar uma máscara se sofre com alergias . As máscaras ajudam a reduzir a exposição aos pólenes e fungos e outros alérgenos de exterior.

3. Encontre o local ideal para o seu evento ao ar livre

Se estiver à procura de um local para realizar um evento no verão, há algumas questões importantes a fazer aos responsáveis, para garantir que ninguém tem um ataque de alergias durante o evento. Verifique durante a primeira visita ao local qual o tipo de relva, flores e árvores que têm nos jardins. Há algumas espécies mais propensas ao desenvolvimento de alergias. Independentemente do local escolhido por si, peça à organização do evento para cortar a relva uns dias antes do evento, para evitar uma grande concentração de pólenes de gramíneas e o aparecimento de alergias no seu evento ao ar livre.

4. Antes do evento no seu jardim, tome atenção a alguns pormenores

Limpe as folhas húmidas do chão do seu jardim ou quintal antes da chegada dos convidados e amigos. Estas folhas podem ter fungos e outros alérgenos de exterior, que facilmente despoletam sintomas alérgicos a quem sofre de alergias. Se encontrar sinais de bolor no chão do seu quintal considere substituí-lo por cascalho. 

5. Escolha flores com menor probabilidade de desencadearem alergias

Esteja a planear que flores plantar no quintal ou a escolher os arranjos para os centros de mesa do evento que está a organizar, opte sempre por flores que libertem poucos ou nenhuns pólenes . Narcisos, impatiens (também conhecida como maria-sem-vergonha, beijos ou não-me-toques), lírios, amores-perfeitos, petúnias, rosas, flor caveira, tulipas ou zínias são exemplos de plantas que libertam menores quantidades de pólenes e, por isso, são uma boa opção para jardins ou eventos exteriores, onde quer manter as alergias de fora. 

Cuidado com as plantas de verão como girassóis, margaridas e crisântemos, que por serem da família das ambrósias, podem desencadear facilmente alergias e sintomas de urticária e rinite . 

6. Vestido a rigor – Proteja-se das alergias

Use chapéus de abas largas e óculos de sol de maiores dimensões para protegeres os seus olhos e cabelo dos pólenes transportados pelo vento. Estes acessórios não têm de ser aborrecidos… Use-os a seu favor e faça um sucesso na festa! Desfrute do evento ao ar livre sem alergias!

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Claritine® 10mg comprimidos

1 comprimido Claritine® 10mg comprimidos alivia os sintomas de rinite alérgica durante 24 horas, sem efeito sedativo.

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Claritine 10mg comprimidos. Contém loratadina. Alivia os sintomas de rinite alérgica (espirros, corrimento e comichão nasal e comichão e ardor nos olhos); e de urticária (comichão, vermelhidão, número e tamanho das lesões da urticária). Indicado para Adultos e crianças com idade igual ou superior a 6 anos com peso corporal superior a 30 kg. Contraindicado se tem alergia à loratadina ou aos outros componentes. Não usar durante o aleitamento e evitar o uso durante a gravidez. Contém lactose (se tem intolerância a alguns açúcares, contacte o médico antes de tomar este medicamento). Fale com o seu médico ou farmacêutico se sofre de doença hepática. Não tome dois dias antes da realização de testes de sensibilidade cutânea. Medicamento não sujeito a receita médica de dispensa exclusiva em farmácia. Leia atentamente o folheto informativo. Em caso de dúvida ou persistência dos sintomas, consulte o médico ou farmacêutico.

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